うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日はなんとか定時出社

今朝は7時頃起きて、ビスケットを食べサインバルタ60mgなど嚥下。

 

いつものように、また横になってしまう。

 

8時過ぎ頃、這って再起床。身支度をする。

 

今日は幸運にも電車で座れる。けれどやっぱり横になりたくてしょうがない。

 

辛い。