うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今朝は定時出社

今朝は8時頃起きて這って起床。

 

クッキーを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。

 

8時起床は相当辛い。

 

家を出るまで遅刻の理由を考える。

 

これを毎朝繰り返す。

 

この苦行から一日も早く解き放されたい。