昨夜は22時頃、横になっているうちに寝てしまう。
途中何度も起きた記憶があるのだが、5時頃起きてレメロン45mgなどを飲んで風呂に入る。
また寝てしまう。
なお、昨夜は何故かトカゲ人間が二階から降りてくる恐怖に怯える。夢だったのか、夢現つだったのか不明、階段が軋む音を聞いた覚えがある。幻聴か。
8時頃目覚めるが、起床することができない。
午前半休を取ることにする。
理由は母の通院に同行。
12時頃起床、母の買ってきてくれた、おにぎりを食べてサインバルタ60mgなどを飲む。
根性が足りないと思う。たるんでいると思う。
今は自己嫌悪と希死念慮に苛まれている。
