うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日は定時出社

昨晩はレメロン45mgなどを飲み12時頃就寝。

 

今朝は8時半頃目覚めるが二度寝しそうになり慌てて起床。

 

ビスケットとバナナを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。

 

8時間近く寝ている筈なのにまだ眠たい。

 

怠い。動悸と発汗がある。

 

辛い。