うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

2019-09-23から1日間の記事一覧

今日は暑かったですね

今朝は12時頃起きて、母が買ってきてくれたお弁当を食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 今日は活動すると昨日宣言したので、身支度しようとしたが、風が強いので中止。 ゴロゴロしたり動画を観たり。 17時頃、風も弱まっているようなので、身支度して車でビ…