今朝は5時頃覚醒してしまった為か、お昼現在も眠気がある。 会社についても動悸と発汗が治まらなかったのでリボトリール0.5mgを2錠飲む。眠気があるので控えめに。 現在は動悸、発汗とも落ち着いているが倦怠感が半端ない。疲れているのだろうか、月曜日の午…

今朝は5時頃目覚めてしまう。再入眠を試みる。 次は8時頃、アラームで起きるが再入眠。 8時半頃、目覚めるが、すぐさま遅刻の言い訳を模索する。 良い言い訳が思いつかないので、慌てて身支度をする。 クッキーを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 今日も…

今朝は９時頃起きてカップラーメンを食べ、サインバルタ60mgなどを飲み、また横になる。 12時頃、妹が買ってきてくれたお弁当を食べる。 また、寝ようと思ったが、母が買い物に行きたいと仰る。どうぞ。 増税前に買い出しに行くと仰る。車を出すことになる。…

新卒の時は喘息を隠して今の会社に入社した。当時は分煙など無く、今ほど良い薬も無かったので、大変辛い思いをした。 社交不安障害は当時既に発症していたんだと思う。 就職活動はバブル景気まっ最中だと言うのに何社も落ちた。今の会社は良く内定を出して…

画像と本文は全く関係ありません 会社の同期会があるそうだ。 はっきり言って、私は出席したくない。 私の同期は皆優秀だ。 もう、局次長に抜擢された者もいる、残りの面子も軒並み部長になっている。 副部長でくすぶっているのは私ぐらいしかいない。 後輩…

過ごしやすい陽気となってきました。 しかし、私だけ汗をダラダラかいていました。 朝の会議前にリボトリール0.5mgを4錠飲む。 12時現在、発汗と動悸は治まっている。 会議前にH氏に体調悪そうだと声をかけられる。仕事以外で話しかけられたので面食らった。…

昨夜は1時頃、レメロン45mgなどを飲んで就寝。 今朝は8時頃目覚めて葛藤のすえ8時半頃起床。 クッキーを食べ、サインバルタ60mgなど飲む。 今、電車の中だが動悸が激しい、横になりたくてしょうがない。 辛い一日になりそうだ。

今日は遅刻してきたというのに希死念慮が酷い。 早く帰りたい 請求書を関係部署に持って行くだけで心臓がバクバクする。 早く帰りたい リボトリールがあと３錠しかない。しまった。 リボトリールは常に1シート常備しておくこと。 気持ちを切り替えようと仕事…

今朝は8時頃目覚めたが起き上がれず。 10時頃起き、クッキーを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 遅刻の理由は母の耳鼻科通院の付き添い。 この言い訳、あと何回使えるかな。 6時間以上は確実に寝ているのに何故起きられないのだろうか。 罪悪感と死にたい…

昨夜は12時頃、レメロン45mgなど飲んで寝た。 今朝は8時頃起床。8時間近く睡眠を取っていることになる しかし、起きられない。朝が駄目だ。 毎朝、遅刻、欠勤、出勤のどれを選択するか葛藤する。この職場に来たくない。 みんなが当たり前にやっていることを…

今朝は8時頃目覚め、8時半頃慌てて起床する。 クッキーを食べサインバルタ60mgなどを飲む。 遅刻しようか定時出社するか迷う 定時出社する事にする。 頭と身体が別々に動いてるように感じる 離人感というものであろうか？ 今もただ、辛い。

落ちまくっていたテンションが、カフェイン摂取のためか、日内変動のためか戻ってきた。 今度は希死念慮が半端ない リボトリール0.5mg×２とレキソタン5mgを飲む。 私の頭はどうなっているのだろう 私は職場で必要とされていない。 「どうでもいい」とか言わ…

３連休を人間らしい生活を続けたためか、1時間遅刻してきたにもかかわらず、怠くてしょうがない。 横になりたい 辛い クローズで就労を選んだのだから根性を見せなければいけないのに。 この甘えきった脳みそに活を入れるにはどうしたら良いのだ。 リボトリ…

今朝は8時頃目覚めるが、どうしても起き上がることができず。 9時過ぎ頃、起床。 クッキーを食べサインバルタ60mgなどを飲む。 遅刻の理由は母の耳鼻科付き添い。 何故、起き上がれないのか。 甘えなのか、根性が無いのか、病気なのか わからない。

今朝は12時頃起きて、母が買ってきてくれたお弁当を食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 今日は活動すると昨日宣言したので、身支度しようとしたが、風が強いので中止。 ゴロゴロしたり動画を観たり。 17時頃、風も弱まっているようなので、身支度して車でビ…

前回は不遜な内容のブログを上げてしまい反省しています。ごめんなさい。 昨晩は3時頃にレメロン45mgなど飲み就寝。 10時頃起きて、クッキーを食べてサインバルタ60mgなどを飲み、また寝てしまう。 12時頃起きて、母の買ってきてくれお弁当を食べる。 また、…

F2B TMS、休職しないと無理だなーとか、保険適用じゃ無いところなら行けるかな、など吟味していて、ふと思った。 そもそも、私は本当に精神疾患なのだろうか？ お袋が言うように、気の持ちようでなんとかなる代物ではないだろうか。 うつ病で朝起きられない…

今朝は10時頃起きて、クッキーを食べてサインバルタ６０ｍｇ等を飲む。 整体医院に行く。左肩が痛いのが治らない。 肩に沢山針を打ってもらう。痛かった。 お昼ご飯の弁当を買う。母は又しても鰻弁当を所望。私と妹の分はさぼてんの揚げ物弁当。 午後はTMSに…

bookkeepさんに教えて頂いた鬱病治療装置、「ニューロスター」について会社のデータベースなど使って調べてみました。 ネットにある情報とほとんど同じですが 磁気刺激治療装置「ニューロスター」は米ニューロネティクス社が開発し、日本では帝人ファーマが…

昨夜は22時頃、横になっているうちに寝てしまう。 途中何度も起きた記憶があるのだが、5時頃起きてレメロン45mgなどを飲んで風呂に入る。 また寝てしまう。 なお、昨夜は何故かトカゲ人間が二階から降りてくる恐怖に怯える。夢だったのか、夢現つだったのか…

ぜん息になったのは18歳の頃、大発作を起こして入院したのが19歳の時、肺炎も併発していた 現在も治療を続けているが遺伝子組み換え製剤での治療が可能になり最近は重篤な発作など起こしていない。 パニック発作も最近は全く起こらない、サインバルタかレメ…

今朝は８時頃起きて覚醒したとたん死にたくなった。 何か楽しい夢を見ていたような気がするが詳細を思い出せない。小学校時代の友人Ｔ氏が一緒だった。 現実は残酷だ、今日の予定を思いだしたとたん楽しい気持ちから奈落の底に突き落とされた。 いつも通り、…

今日は定時に出勤出来たので朝の会議に出ることが出来た。 この会議、上司から出ろと言われているから出ているけど、私には何の関係も無い。 しいてメリットがあるとすれば遅くなる残業の情報をいち早く得ることが出来るぐらいだ。 この会議では発言も質問も…

今朝は8時頃起きて這って起床。 クッキーを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 8時起床は相当辛い。 家を出るまで遅刻の理由を考える。 これを毎朝繰り返す。 この苦行から一日も早く解き放されたい。

いつものルーティン。 会社お出て最寄りのコンビニで350mlビールを購入 上野駅で350ml缶酎ハイを購入 本屋でマンガ本の新刊を見る、至福の時。 NewDaysで350mlビールを購入一気に飲む。 今は心穏やかだ。

最近は業務でプレゼンをやることはほとんど無い。皆無に近い。 あるとしても、薬をしっかりきめて、A4の紙３枚程に喋ることの候補を２，３作っておき、聞かれそうな数値データを細かくリストアップしておく。話の流れからどれを喋るかを決め、ただ、読み上げ…

今朝は8時頃起目覚めたが起きられなかった。 遅刻の理由を考える 母の通院に同行する事にする。 9時半頃起きて、クッキーを食べてサインバルタ60mgを飲む。 あと1時間、何故早く起きられないのだろうか。 今日は希死念慮が強い。 きつい1日になりそうだ。

明日のことを考えると憂鬱である 誰でもそうだと言われそうだが、私は精神障害者保健福祉手帖2級保持者である。 威張っていえることでは無いが。 精神障害者保健福祉手帖2級保持者として今回は薬に頼らず、アルコールに頼ることに決めた 今はコロナビールを…

今朝は９時頃起きてカップラーメンを食べて、サインバルタ６０ｍｇ、リボリトール等を飲む。 また、12時頃まで寝て、母が買ってきてくれた弁当を食べる。 もう、火曜日が始まっている 火曜日に繋がっている 会社に行きたくない。 もう眠たくないが、寝てしま…

uronf2.hatenablog.com uronf2.hatenablog.com 私が総合病院から隣駅にある心療内科クリニックに転院した当時の話である。 10年くらい前、主治医の都合で転院を余儀なくされた。 隣の駅にある心療内科クリニックに紹介状を書いて貰い転院した。 転院先のクリ…