うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

2019-09-25から1日間の記事一覧

今日も鬱が駄目だ

昨夜は12時頃、レメロン45mgなど飲んで寝た。 今朝は8時頃起床。8時間近く睡眠を取っていることになる しかし、起きられない。朝が駄目だ。 毎朝、遅刻、欠勤、出勤のどれを選択するか葛藤する。この職場に来たくない。 みんなが当たり前にやっていることを…

定時出勤

今朝は8時頃目覚め、8時半頃慌てて起床する。 クッキーを食べサインバルタ60mgなどを飲む。 遅刻しようか定時出社するか迷う 定時出社する事にする。 頭と身体が別々に動いてるように感じる 離人感というものであろうか? 今もただ、辛い。