うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

2019-09-14から1日間の記事一覧

今日は休みだというのに不調

今朝は10時頃起きてカップラーメンを食べてサインバルタ60mgを嚥下。 身支度して整体医院に行くが、待合室が座れないほど混んでいた、午後に又来ることにする。 今日は涼しい。雨がちょっと降っていたが過ごしやすい。 お弁当を3個買って帰ることにする…

私の病歴について(パニック発作編)

私の頭がおかしくなり始めた頃の話です。 20数年前、私は大きな総合病院にぜん息治療を目的に通院していた。 ちょうど吸入式ステロイドが本格的に使われだし、ぜん息が劇的によくなり始めた頃だった。 私は電車に乗っている時などに胸が急に痛くなり、動悸が…