今日は休みだというのに不調

今朝は10時頃起きてカップラーメンを食べてサインバルタ６０ｍｇを嚥下。

身支度して整体医院に行くが、待合室が座れないほど混んでいた、午後に又来ることにする。

今日は涼しい。雨がちょっと降っていたが過ごしやすい。

お弁当を３個買って帰ることにする。母は又しても鰻弁当を所望したので鰻弁当一つと揚げ物弁当２つ。

今日は何故か調子が悪い。なるべくなら休みの日には飲みたくない抗不安薬を２回分飲んでしまった。

この不安の原因は何だろう。