うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

2019-09-30から1日間の記事一覧

今日は眠気がある

今朝は5時頃覚醒してしまった為か、お昼現在も眠気がある。 会社についても動悸と発汗が治まらなかったのでリボトリール0.5mgを2錠飲む。眠気があるので控えめに。 現在は動悸、発汗とも落ち着いているが倦怠感が半端ない。疲れているのだろうか、月曜日の午…

今日はなんとか定時出社

今朝は5時頃目覚めてしまう。再入眠を試みる。 次は8時頃、アラームで起きるが再入眠。 8時半頃、目覚めるが、すぐさま遅刻の言い訳を模索する。 良い言い訳が思いつかないので、慌てて身支度をする。 クッキーを食べ、サインバルタ60mgなどを飲む。 今日も…