「遅刻をゼロにする」を目標に今週は挑んできたのだが、３日目であえなく失敗。 朝起きるときに、葛藤があるのなら根性で起き上がれると信じている。 今朝は起き上がれなかった。葛藤する隙間も無かった。 このような場合どうすれば良いのか。 良い方法が思…

昨晩はレメロン45mgなどを飲んだあと居間で寝落ちした。 5時頃起きだして風呂に入り、また居間で寝る。 8時頃、アラーム音で目覚めるが、起き上がれず。 葛藤も何も無い、起き上がれなかった。 遅刻の理由は母の耳鼻科付き添い 10時前に起きだして身支度をし…