うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

十分ゆっくり出て来たのだが

今朝は7時頃起きてクッキーを食べてサインバルタ60mgなどを飲む。

 

電車が止まっていることを確認して就寝。

 

11時半頃、流石にもう混んでいないだろうと思い家を出る

 

13時現在、まだ電車に乗れない。

 

暑い。