うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日は30分の遅刻

今朝は8時15分頃起きて、クッキーとサインバルタ60mgなどを飲む。

 

そのまま横になってしまう。

 

慌てて身支度をする。

 

遅刻の言い訳は区役所に立ち寄り。

 

自己分析の結果、会社に行きたくないでは無く、何処にも行きたく無いのだとわかる。

 

ようするに、家に引き篭もって寝ていたいだけ。

 

甘ったれた脳を何とかしたい。

 

如何したら良いのかわからない。