うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日は定時出社

今朝も8時半頃起き出す。

 

クッキーとバナナを食べサインバルタ60mgなどを飲む。

 

何度も挫けそうになるが身支度を整え終わる。

 

キューピーコーワゴールドが効いたのかわからないが起きられた。

 

現在、電車の中だが座り込みたい、横になりたい。辛い。

 

頭と体が別々に動いているように感じる。

 

リボトリールを飲み忘れた。

 

しまった。