うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

飲んでいるサプリメントなど(1)

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ウコン

こんにちは、うろんF2でございます。

 

飲んでいるサプリメントなど紹介しようと思います。

 

まずはウコンです。

 

唯一、効いているような気がします。

 

γGTBとか下がりました。

 

ウコン、恐るべし。

 

牡蠣としじみは効いているのかなー。

 

お酒飲まない人も抗鬱剤などは肝臓に負担を掛けているらしいので飲むと良いらしいです。

 

安いですし。

 

じゃ!

 

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