うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日はお墓参りに行ってきました

昨夜は1時頃、レメロン45mg等を飲んで就寝。

 

今朝は8時頃起きて、久しぶりに袋のインスタントラーメンをたべる

 

サインバルタ60mg等を飲む。

 

9時半頃、千葉にある霊園に母、妹と車で出発

 

墓は東京寄りの霊園にあるが、いつもは無いような大きな折れた枝が散乱していた。台風の影響であろう。

 

墓の掃除の後、華の舞で昼食を食べ帰路に。

 

今日は暑かった、特に日を浴びての墓掃除は大変であった。

 

電気の回復していない地域の方々の苦労はこんなものでは無いだろう

 

一日も早い復旧を願う。