うつ病と社交不安障害とぜん息などに苦しむ筆者の日記

うつ病と社交不安障害とぜん息などについて書き散らかします

今日も希死念慮が酷い

今日は遅刻してきたというのに希死念慮が酷い。

 

早く帰りたい

 

請求書を関係部署に持って行くだけで心臓がバクバクする。

 

早く帰りたい

 

リボトリールがあと3錠しかない。しまった。

 

リボトリールは常に1シート常備しておくこと。

 

気持ちを切り替えようと仕事に集中しても駄目だ。

 

今日のシフトも20時まで待機だ。辛い。

 

さっき、廊下で同期の女子に「顔が曲がっているよ」と言われた

 

知らぬ間に歯を食いしばっていたようだ、そういえばこめかみが痛い。

 

早く帰りたい

 

リボトリール0.5mg×3錠 レキソタン5mg×2錠 を飲む。